What we lose when face-to-face conversation fades — opens in a new tab
ماذا يخسر الإنسان عندما يقلّ تواصله الشفهي المباشر؟
What direct conversation brings to our relationships and emotional lives.
Writing & conversation
Articles & Media
Articles by Mario Abboud and expert contributions to An-Nahar on adolescence, relationships, boundaries and self-acceptance.
My writing and contributions to An-Nahar, newest first. Select a title to read the original Arabic publication.
Travel and social status — opens in a new tab
السفر أسلوب حياة... لماذا يعدّ رمزاً للمكانة الاجتماعية؟
Travel, belonging and the image we present to others.
Technology, violence and psychological distance — opens in a new tab
هل التكنولوجيا جعلت القاتل أكثر تحكماً بالفعل... أم أكثر بعداً عن فهم أثره الحقيقي؟
Technology, emotional distance and the consequences of violence.
Humour, personality and how we relate — opens in a new tab
من السخرية إلى الضحك العفوي… علم النفس يقرأ شخصيتك من فكاهتك
How humour can connect us, protect us or hurt others.
Defensiveness and more open communication — opens in a new tab
لا تكن دفاعياً دائماً... نصائح للتواصل الفعّال
Defensive reactions and making room for more open conversations.
Spring cleaning and a fresh start — opens in a new tab
تنظيف البيت في الربيع يقلل التوتر ويزيد التركيز
Spring cleaning, mood and the feeling of a fresh start.
Tears and emotional expression — opens in a new tab
لدموعك فوائد صحية ونفسية... لا تخجل من ذرفها!
Crying, emotional expression and the expectations surrounding tears.
“Dopamine detox” and everyday habits — opens in a new tab
Dopamine Detox... خفّف من الإفراط في مُتعك وعد إلى البساطة لتشعر بالرضا!
Constant stimulation and the habits behind the “dopamine detox” discussion.
Making room for hobbies — opens in a new tab
امتلاكك هواية حاجة نفسية وليست ترفاً... هوايات صاعدة هذا العام لا بدّ أن تجرّبها!
Hobbies, creativity and finding space beyond everyday routines.
Cold weather and nostalgia — opens in a new tab
يزيد حنينك للماضي في أيام البرد... كيف يشرح العلم هذه الظاهرة؟
Cold weather, sensory memories and the pull of nostalgia.
Shorter days, concentration and mood — opens in a new tab
كيف يؤثّر قصر النّهار على تركيزك ومزاجك؟
Daylight, daily rhythms and changes in energy and mood.
Why saying “no” matters — opens in a new tab
لماذا قول "لا" ضرورة وليس خياراً؟
Personal boundaries, people-pleasing and the guilt around saying no.
Role models and the risk of idealisation — opens in a new tab
مفهوم القدوة محفوف بخطر الانبهار
Adolescence, celebrity influence and the risk of idealising role models.
An-Nahar special dossier: celebrity idols — opens in a new tab
ملفّ خاص من "النهار": "معبود الجماهير"
A special dossier featuring my article on role models and idealisation.
Being single on Valentine’s Day — opens in a new tab
أنت عازب؟ كيف تجعل عيد الحب احتفالاً بحب ذاتك!
Being single, social expectations and affection beyond romantic relationships.
Shopping to relieve stress: relief or unnecessary spending? — opens in a new tab
التسوق لتخفيف التوتر...هل الأمر مفيد أم إنفاق لا حاجة له؟
Shopping, temporary relief and the feelings spending leaves unresolved.
Finding balance during war — opens in a new tab
الحرب توجب الاعتدال فلا تتصرف كمحبط أو لامبالٍ
Different responses to war and allowing space without blame.
Self-acceptance beyond the slogans of self-love — opens in a new tab
أحبّ ذاتك بتقبّلها وتطويرها... وليس بالسفر والتسوّق والتنزّه!
Self-acceptance, self-criticism and the pressure to love yourself perfectly.
Your own experience
Every story has its own starting point.
If something you have read connects with your experience, you can get in touch to ask about an initial consultation.
Get in touch