ماذا يخسر الإنسان عندما يقلّ تواصله الشفهي المباشر؟ — بيفتح بتبويب جديد
عن مطرح الحكي المباشر بحياتنا النفسية وبعلاقاتنا.
كتابة وحوار
مقالات ومشاركات إعلامية
مقالات بقلم ماريو عبّود ومشاركات إله بصفته اختصاصي بالنهار، عن المراهقة والعلاقات والحدود الشخصية وتقبّل الذات.
مقالات إلي ومشاركات بالنهار، من الأحدث للأقدم. اضغط عالعنوان لتقرا النصّ الأصلي.
السفر أسلوب حياة... لماذا يعدّ رمزاً للمكانة الاجتماعية؟ — بيفتح بتبويب جديد
عن السفر والانتماء والصورة اللي منقدّمها للآخرين.
هل التكنولوجيا جعلت القاتل أكثر تحكماً بالفعل... أم أكثر بعداً عن فهم أثره الحقيقي؟ — بيفتح بتبويب جديد
عن التكنولوجيا والبعد النفسي عن أثر العنف.
من السخرية إلى الضحك العفوي… علم النفس يقرأ شخصيتك من فكاهتك — بيفتح بتبويب جديد
عن الفكاهة: كيف بتقرّبنا، بتحمينا، أو بتجرح غيرنا.
لا تكن دفاعياً دائماً... نصائح للتواصل الفعّال — بيفتح بتبويب جديد
عن ردّات الفعل الدفاعية وكيف نفسح مجال لحوار أهدى.
تنظيف البيت في الربيع يقلل التوتر ويزيد التركيز — بيفتح بتبويب جديد
عن ترتيب البيت والمزاج والإحساس ببداية جديدة.
لدموعك فوائد صحية ونفسية... لا تخجل من ذرفها! — بيفتح بتبويب جديد
عن البكاء والتعبير عن المشاعر ونظرة المجتمع للدموع.
Dopamine Detox... خفّف من الإفراط في مُتعك وعد إلى البساطة لتشعر بالرضا! — بيفتح بتبويب جديد
عن التحفيز المستمرّ وعاداتنا اليومية وراء عنوان «Dopamine Detox».
امتلاكك هواية حاجة نفسية وليست ترفاً... هوايات صاعدة هذا العام لا بدّ أن تجرّبها! — بيفتح بتبويب جديد
عن الهوايات والإبداع والمساحة اللي منلاقيها خارج الروتين اليومي.
يزيد حنينك للماضي في أيام البرد... كيف يشرح العلم هذه الظاهرة؟ — بيفتح بتبويب جديد
عن البرد والذكريات والحنين اللي بيرجعنا لأيام مضت.
كيف يؤثّر قصر النّهار على تركيزك ومزاجك؟ — بيفتح بتبويب جديد
عن ضوّ النهار وإيقاع يومنا وتغيّرات الطاقة والمزاج.
لماذا قول "لا" ضرورة وليس خياراً؟ — بيفتح بتبويب جديد
عن حدودنا وإرضاء الآخرين والذنب اللي بيرافق قول «لا».
مفهوم القدوة محفوف بخطر الانبهار — بيفتح بتبويب جديد
عن المراهقة وتأثير المشاهير وخطر الصورة المثالية عن القدوة.
ملفّ خاص من "النهار": "معبود الجماهير" — بيفتح بتبويب جديد
ملفّ خاص بيتضمّن مقالي عن القدوة وخطر الانبهار.
أنت عازب؟ كيف تجعل عيد الحب احتفالاً بحب ذاتك! — بيفتح بتبويب جديد
عن العزوبية وتوقّعات المجتمع والمحبّة خارج العلاقة العاطفية.
التسوق لتخفيف التوتر...هل الأمر مفيد أم إنفاق لا حاجة له؟ — بيفتح بتبويب جديد
عن راحة التسوّق المؤقّتة والمشاعر اللي الشراء ما بيحلّها.
الحرب توجب الاعتدال فلا تتصرف كمحبط أو لامبالٍ — بيفتح بتبويب جديد
عن اختلاف ردّات فعلنا بالحرب، وترك مساحة بلا لوم.
أحبّ ذاتك بتقبّلها وتطويرها... وليس بالسفر والتسوّق والتنزّه! — بيفتح بتبويب جديد
عن تقبّل الذات والقسوة عحالنا والضغط لنحبّ حالنا بشكل مثالي.
نبلّش من تجربتك
كلّ حكاية إلها مطرحها.
إذا شي قريته لمس تجربة عم تعيشها، فيك تتواصل معي لنحكي عن جلسة أولى.
تواصل معي